Abstract: . . .  sein Leben körperlich aktiv zu gestalten. Das zahlt sich doppelt aus. Sie schützen sich nicht nur gegen Krebs und eine Vielzahl weiterer Krankheiten. Sie haben auch mehr vom Leben – nicht erst in einer fernen Zukunft, sondern hier und heute. Broschüre_Krebs.def 24.2.2004 17:33 Uhr Seite 44  . . .
. . .  nicht zu rauchen und sein Leben körperlich aktiv zu gestalten. Das zahlt sich doppelt aus. Sie schützen sich nicht nur gegen Krebs und eine Vielzahl weiterer Krankheiten. Sie haben auch mehr vom Leben – nicht erst in einer fernen Zukunft, sondern hier und heute. Broschüre_Krebs.def 24.2.2004 17:33 Uhr Seite 44  . . .
. . .  Donnerstag 9.00 bis 12.00 und 14.00 bis 17.00 Uhr Telefon 031 389 91 14/15 Krebstelefon Montag bis Freitag 15.00 bis 19.00 Uhr Mittwoch 10.00 bis 19.00 Uhr Telefon 0800 55 88 38, Anruf kostenlos E-Mail: helpline@swisscancer.ch Weiterführende Hilfen zum Thema Ernährung: Allgemeine Auskünfte Nutrinfo Informationsdienst für Ernährungsfragen Effingerstrasse 2, Postfach 8333, 3001 Bern Telefon 031 385 00 08 / Fax 031 385 00 05 E-Mail deutsch: nutrinfo-d@sve.org E-Mail französisch und italienisch: nutrinfo-f@sve.org . . .
. . .  Krebsliga des Kantons Glarus Kantonsspital, 8750 Glarus Telefon 055 646 33 33 / Fax 055 646 43 02 PC 87-2462-9 Broschüre_Krebs.def 24.2.2004 17:33 Uhr Seite 42 Page 23 Broschüre überreicht durch: Wenn Sie sich gesund und abwechslungsreich ernähren, können Sie Ihr Krebsrisiko senken. Achten Sie vor allem auf vier Punkte: • Essen Sie mehr Gemüse und Früchte. • Bauen Sie Übergewicht ab. • Schränken Sie Ihren Fleisch- und Fettkonsum ein. • Trinken Sie weniger Alkohol. Eine gesunde Ernährung ist aber . . .
. . .  aber nur ein Element einer wirksamen Krebsvorsorge. Mindestens so wichtig ist, nicht zu rauchen und sein Leben körperlich aktiv zu gestalten. Das zahlt sich doppelt aus. Sie schützen sich nicht nur gegen Krebs und eine Vielzahl weiterer Krankheiten. Sie haben auch mehr vom Leben – nicht erst in einer fernen Zukunft, sondern hier und heute. Broschüre_Krebs.def 24.2.2004 17:33 Uhr Seite 44  . . .
. . .  Seite 42 Page 23 Broschüre überreicht durch: Wenn Sie sich gesund und abwechslungsreich ernähren, können Sie Ihr Krebsrisiko senken. Achten Sie vor allem auf vier Punkte: • Essen Sie mehr Gemüse und Früchte. • Bauen Sie Übergewicht ab. • Schränken Sie Ihren Fleisch- und Fettkonsum ein. • Trinken Sie weniger Alkohol. Eine gesunde Ernährung ist aber nur ein Element einer wirksamen Krebsvorsorge. Mindestens so wichtig ist, nicht zu rauchen und sein Leben körperlich aktiv zu gestalten. Das zahlt sich doppelt . . .
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